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Santé mentale

  demystification, ocean, prisme, prisme jeunesse, sante mentale, maladies mentales, support La santé mentale d’une personne s’apprécie à sa capacité :

  
  Utiliser ses émotions de façon appropriée dans les actions qu’elle pose (affectif)

Établir des raisonnements qui lui permettent d’adapter ses gestes aux circonstances (cognitif)

Composer de façon significative avec son environnement (relationnel)

 santé mentale, affectif, cognitif, relationnel, équilibre

 
En fait, la santé mentale peut se définir par l’atteinte d’un état d’équilibre ou la capacité de rétablir cet équilibre, tant aux niveaux mental, physique, relationnel, économique, spirituel, etc. Être bien avec soi-même, profiter de la vie, être capable de faire face aux petites difficultés quotidiennes, trouver des solutions adaptées pour régler des problèmes, se sentir entouré, ce sont, entre autres, des éléments d’une bonne santé mentale.
 
Source : Association canadienne pour la santé mentale (ACSM)


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